Продвинутый комплекс для красивой осанке, против сутулости верхней части спины и выпирающего живота

Опора на одну руку и ногу, помогают одновременно и растянуть слабую зону задней части бедра, мышц пресса и ребер, но укрепить спину, плечо и глубокие мышцы ягодичной.

Кошечка помогает мягко прокачать глубокие мышцы пресса, спины, убирают сутулость, лордоз и крыловидные лопатки, дарят свободу и легкость позвоночнику.

Дыхание ребрами помогает улучшить кровообращение, укрепляет глубокие мышцы живота и ребер