Обязательный инвентарь, без которого вы не сможете эффективно заниматься на курсе:- Ролл с низкой степенью жёсткости. Оптимальная длина — 45 см, подходит всем. Можно также выбрать длину 60 см или 90 см. Диаметр — 15 см, для миниатюрных девушек подойдут диаметры 12 или 10 см. Материал — пена или EVA.
- Мяч для МФР стоп. Диаметр — 4–6 см. Если у вас маленькая стопа, выбирайте точно 4 см, а если сложно найти, то в качестве альтернативы можно использовать детский прыгунок или мяч для игры с собакой из зоомагазина.
Для силовых тренировок на курсе
- Гантели (от 1 до 30 кг)
- Эластичные резинки
Артикулы товаров на Wildberries- JuleFit Мяч для мфр массажа
https://www.wildberries.ru/catalog/230347257/detail.aspx?size=363801477
- REAL CARE Двойной мяч массажный мфр
https://www.wildberries.ru/catalog/159588964/detail.aspx?size=265415035
- Блин-да-Гриф Гантели разборные 20 кг (2х10 кг) штанга трансформер
https://www.wildberries.ru/catalog/228562572/detail.aspx?size=361315293
https://www.wildberries.ru/catalog/235936213/detail.aspx?size=371694004
