Тренировка 10

СИЛОВАЯ 10

1

Разминка для суставов

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/CzY362m0UYA?si=eeH6892TEqlgRPxu

2

ТРЕНИРОВКА № 10

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/OTcPlxI46B4?si=9c4WJnS24lR5SvVp