Тренировка 13

СИЛОВАЯ 13

1

Разминка для суставов

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/CzY362m0UYA?si=eeH6892TEqlgRPxu

2

ТРЕНИРОВКА № 13

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/JQiLNu6We5k?si=znvAEphbP5Gk_yXG