Тренировка 15

СИЛОВАЯ 15

1

Разминка для суставов

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/CzY362m0UYA?si=eeH6892TEqlgRPxu

2

ТРЕНИРОВКА № 15

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/Zc9Qp0y30ZM?si=YUiAmR0EkEeuCiZ3