Тренировка 8

СИЛОВАЯ 8

1

Разминка для суставов

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/CzY362m0UYA?si=eeH6892TEqlgRPxu

2

ТРЕНИРОВКА № 8

Тренировка на ЮТУБ

https://youtu.be/6okijJtQZvY?si=4FVHrwzic--doQVm